人工授精和试管婴儿技术是目前治疗不孕不育的主要手段之一。但是，对于一些想要进行人工授精或试管婴儿治疗的夫妻来说，他们可能会面临一个问题，那就是如何进行治疗，又该如何选择医院和医生，是否需要通过中介来进行治疗等等。

首先，需要明确的是，人工授精和试管婴儿技术是属于医疗行为，必须在正规医院进行，并由持有相关资质的医生进行操作。因此，选择医院和医生是非常重要的。在选择医院时，应选择有实力、有资质的医院，最好是有专业的不孕不育诊疗中心或专业医生团队。

在就诊时，应该尽可能地与医生进行沟通，了解诊疗方案、治疗费用、成功率等方面的信息，并对医院和医生进行评估和选择。此外，应该注意选择正规的治疗方式，避免盲目尝试一些不可靠的方法。

对于不少夫妻来说，可能会面临着一些经济和心理上的压力，但是也不应该轻易地选择通过中介进行治疗。因为通过中介进行治疗，可能存在一些风险和不确定性，比如中介的资质是否合法、治疗费用的透明度等等。因此，建议夫妻们选择正规医院进行治疗，尽可能减少不必要的风险和麻烦。

最后，需要提醒的是，不孕不育是一个十分复杂的问题，需要夫妻双方进行全面的评估和治疗。在进行治疗时，夫妻们应该积极配合医生的治疗方案，调整自己的生活方式和心态，尽可能地提高成功率和质量。同时，也要保持乐观的态度和耐心，相信自己和医生，相信治疗的效果和希望。

人工授精和试管婴儿是辅助生育技术中常用的两种方法。在湖南常德，如果不想通过中介机构进行人工授精和试管婴儿，可以通过以下几个途径实现：

一、到正规医院就诊

去正规医院就诊，选择专业的生殖医学科室进行咨询和治疗。医生会根据个人情况制定合适的治疗计划，进行人工授精或试管婴儿的操作。

但是需要注意的是，人工授精和试管婴儿需要高超的技术和经验，需要选取有资质的医院和专业的医生，避免因为技术不足而导致治疗失败或出现意外情况。

二、通过亲友介绍

可以通过亲友介绍，寻找有经验的医生进行咨询和治疗。但是需要注意的是，选择医生时要注意医生的专业背景和经验，避免因为不专业或经验不足而导致治疗失败或出现意外情况。

三、自然怀孕

自然怀孕是最为自然的方式，也是最为经济的方式。可以通过均衡饮食、合理运动、减少压力等方式提高身体素质，增加自然受孕的概率。

但是需要注意的是，自然怀孕的成功率受到很多因素的影响，例如年龄、身体状况、生育史等。对于一些存在生育困难的夫妇，自然怀孕的成功率较低。

总之，人工授精和试管婴儿是常见的辅助生育技术，需要在专业医院和专业医生的指导下进行。如果不想通过中介机构进行治疗，可以通过正规医院就诊、亲友介绍、自然怀孕等方式实现。同时，需要注意身体健康和心理健康，保持乐观心态，增加治疗的成功率和生育的可能性。