1. 男方检查在备孕之前，男方也需要进行一些必要的检查，以确保其生殖系统的健康状况。首先，男方可以进行精液分析，这是评估男性生育能力的重要指标。检查精液的数量、活力、形态和其他参数，可以了解精子的质量和数量是否正常。此外，男方还可以进行常规的生殖系统检查，如睾丸超声、精索静脉曲张检查等，以排除潜在的生育问题。

2. 女方检查女性在备孕前也需要进行一系列检查，以确保其身体状况适合怀孕。首先，女方可以进行常规的妇科检查，包括宫颈涂片、阴道分泌物检查等，以排除任何潜在的妇科问题。此外，女方还可以进行盆腔超声检查，以了解子宫和卵巢的健康情况，并评估卵巢的储备量。另外，女方还可以进行输卵管检查，以排除输卵管堵塞等问题。

3. 疾病筛查除了生殖系统的检查之外，备孕前还需要进行一些疾病筛查，以确保双方没有遗传性疾病或其他潜在的健康问题。首先，双方可以进行常规的血液检查，包括血型、乙肝、艾滋病等。此外，如果有家族遗传病史，建议进行基因检测，以了解自身携带的遗传基因是否存在问题。

4. 生活习惯调整备孕期间，双方还需要调整生活习惯，以提高受孕的几率。首先，保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。此外，适量运动也有助于提高生育能力，但要避免过度运动和剧烈运动。同时，戒烟、限酒、避免过度疲劳和压力等也是备孕期间需要注意的事项。

5. 心理准备与支持备孕期间，夫妻双方还需要做好心理准备，并相互支持。试管婴儿是一项较为复杂的生殖技术，可能需要较长的时间和较高的经济成本。因此，夫妻双方需要坦诚地沟通，了解对方的想法和感受，共同决策是否进行试管婴儿。同时，备孕期间还可以寻求专业的咨询和支持，帮助夫妻双方更好地应对可能出现的困难和挑战。

备孕是一段充满期待和希望的旅程，双方的健康状况和良好的生活习惯对于成功受孕至关重要。通过进行必要的检查和调整，夫妻双方能够更好地了解自己的身体状况，及时发现并解决潜在的问题，为试管婴儿的成功孕育打下坚实的基础。记得，在备孕期间保持良好的心态和积极的心理状态，相信自己的选择和努力，祝愿每一对希望拥有宝宝的夫妻早日如愿以偿！