供精试管是一种辅助生育技术，可以帮助不孕不育夫妻实现生育愿望。对于宁夏吴忠地区的夫妻来说，如果不想通过中介来进行供精试管，可以采取以下方法：

1.选择正规医院

首先，夫妻应该选择正规的生殖医院进行供精试管。在选择医院时，应该注意医院是否具有相关的生殖医学专业资质和技术实力，以及是否有良好的医疗设施和卫生条件。此外，夫妻还要了解医院的服务流程、费用等方面的信息，以便做出合理的决策。

2.进行全面体检

在进行供精试管之前，夫妻需要进行全面的体检，以确定是否适合进行这项技术。体检包括男性和女性的生殖系统检查、血液和尿液检查、影像学检查等。只有在医生的指导下，夫妻才能决定是否进行供精试管。

3.选择供精方式

供精试管的供精方式有多种，可以根据夫妻的情况选择合适的方式。常见的供精方式包括手动精液采集、电刺激精液采集、睾丸穿刺精液采集等。夫妻需要在医生的指导下选择合适的供精方式。

4.进行胚胎移植

供精试管的关键环节是胚胎移植。在胚胎移植过程中，医生会将经过处理的精子与卵子结合，然后将胚胎移植到女性的子宫内。在这个过程中，医生需要掌握一定的技巧和经验，以确保胚胎的存活率和着床率。

总之，供精试管是一项复杂的技术，夫妻应该选择正规的医院进行治疗，同时遵循医生的指导和建议，以提高成功率和安全性。此外，夫妻还需要保持乐观的心态，积极应对治疗中出现的问题，相信自己最终会迎来健康的宝宝。

宁夏吴忠地区的不孕不育患者在选择供精试管治疗时，往往会面临到不找中介难以找到捐精者的问题。那么，不找中介该如何做供精试管呢？以下是一些科普内容：

首先，需要了解供精的来源。目前，供精主要有两种途径，一种是亲友捐精，另一种是通过医院的公开寻找捐精者。对于不找中介的患者，亲友捐精是一种比较好的选择，但需要注意要选择身体健康、遗传基因优良的捐精者，并且在进行捐精前要进行必要的身体检查，以确保捐精者的身体健康和精液质量。

如果没有适合的亲友捐精者，患者可以通过医院的公开寻找捐精者来解决问题。在这种情况下，需要选择正规的医院，并且要求医院提供相关的证明文件，以确保捐精者的身份合法、健康状况良好。此外，还需要注意保护捐精者的隐私，不得泄露其个人信息。

在进行供精试管治疗时，应该遵循医生的建议，按时服用药物，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，提高治疗成功率。同时，还需要注意避免性生活，避免因为性生活而影响治疗效果。

总的来说，不找中介做供精试管需要患者从多个方面做好准备，包括选择合适的捐精者、选择正规的医院、遵循医生的治疗建议等。希望以上科普内容能够对不孕不育患者有所帮助。