高龄试管是指35岁及以上的女性通过人工授精或体外受精技术来实现怀孕的方法。在福建宁德，由于不少女性因为各种原因错过了生育的最佳年龄，需要采取高龄试管的方法来实现生育愿望。但是，很多人担心高龄试管需要找中介或者需要花费很高的费用，下面我们就来介绍一下福建宁德不找中介如何做高龄试管。

首先，想要做高龄试管的女性应该去医院进行体检，了解自己的身体状况和是否适合做高龄试管。医生会通过检查女性的卵巢功能、子宫情况和精子质量等方面来评估是否适合进行高龄试管。

如果医生判断女性适合进行高龄试管，那么女性需要进行促排卵治疗。促排卵治疗是指通过药物来刺激女性卵巢排出更多的卵子，增加受孕的机会。促排卵治疗的费用一般在2万元左右。

接下来是取卵和精子的操作。女性在进行促排卵治疗后，医生会在女性排卵期间进行取卵操作，将卵子取出来。男性需要进行精液捐献，将精子提取出来。取卵和精子的操作一般在医院内进行，费用一般在1万元左右。

然后是体外受精。取卵和精子后，在实验室中进行体外受精操作，将精子和卵子结合在一起，形成胚胎。胚胎的质量会影响到受孕的成功率。体外受精的费用一般在3万元左右。

最后是胚胎移植和囊胚冷冻。将胚胎移植到女性子宫内，并进行囊胚冷冻，以备不时之需。胚胎移植的费用一般在3万元左右。

综上所述，福建宁德不找中介做高龄试管需要进行的步骤包括：体检、促排卵治疗、取卵和精子、体外受精、胚胎移植和囊胚冷冻。费用大约在10万元左右。需要注意的是，每个女性的身体状况和治疗方案都不尽相同，具体的费用和治疗方案需要在医生的指导下进行。

高龄试管是指年龄较大的女性通过人工授精或体外受精技术来实现怀孕的方法。在福建宁德，如果不想通过中介来进行高龄试管，有以下几点需要注意：

1. 寻找正规医院：首先需要寻找一家正规的医院，选择有丰富经验的医生进行咨询和治疗。可以通过网络、咨询医生或亲戚朋友的推荐来选择合适的医院。

2. 进行全面检查：在治疗前，需要进行全面检查，包括血液检查、心电图、B超等，以确保身体健康状况良好，减少治疗过程中的风险。

3. 制定个性化治疗方案：根据个人情况，医生会制定个性化的治疗方案，包括用药、治疗过程、检查等等。需要按照医生的指导进行治疗，不能自行决定用药或剂量，以免对身体产生不良影响。

4. 关注营养和锻炼：在治疗过程中，需要注意饮食营养和适量锻炼，保持身体健康状态。适当的锻炼可以促进血液循环和身体代谢，有助于提高治疗成功率。

5. 积极心态：高龄试管的治疗过程较为复杂和漫长，需要保持积极心态，避免过度焦虑和压力，对治疗过程保持信心和耐心。

总之，进行高龄试管需要选择正规医院，进行全面检查，制定个性化治疗方案，关注营养和锻炼，积极心态。这些都是非常重要的，可以帮助提高治疗的成功率，减少不必要的风险和损失。同时，如果遇到问题或困惑，也需要及时与医生沟通和咨询，避免因为误解或不明确而影响治疗效果。