人工授精和试管婴儿是两种不同的辅助生殖技术，其适用情况也有所不同。一般来说，人工授精适用于男性精液质量较差或女性排卵困难等原因导致自然受孕困难的情况。而试管婴儿则适用于多种不孕不育原因，包括输卵管阻塞、子宫内膜异位症、男性精子数量和质量问题等。

如果想进行人工授精或试管婴儿，首先需要到正规医院进行咨询和检查。在沈阳，有许多大型综合医院和专科医院都设有生殖医学科，可以进行相关检查和治疗。

对于人工授精，医生会根据夫妻双方的情况制定合适的治疗方案。一般来说，男性需要提供精液样本，经过处理后将精子注入女性子宫内，以促进受孕。这个过程不需要外力干预，也不需要使用药物等辅助治疗。

对于试管婴儿，治疗过程相对复杂。首先需要女性进行促排卵治疗，以使卵子的数量和质量达到最佳状态。然后从女性卵巢中取出卵子，与男性提供的精液在实验室中进行人工授精或选择ICSI技术注入精子，使卵子受精。受精后的胚胎会在实验室中培养数天，然后选择最优胚胎移植到女性子宫内，促进妊娠发生。

需要注意的是，辅助生殖技术并不是万能的，其成功率也受到多种因素的影响。同时，治疗过程中也需要耗费大量的时间和精力，需要夫妻双方做好心理准备和充分沟通，以获得最佳治疗效果。

最后，强烈建议不要通过中介公司进行任何形式的辅助生殖治疗，以免遭受诈骗和健康损害。选择正规医院和专业医师进行治疗，是保障健康和成功的最佳途径。

人工授精和试管婴儿是目前较为常见的不孕不育治疗方式之一。对于不想通过中介进行人工授精或试管婴儿的夫妇来说，可以采取以下方式：

1. 前往正规医院咨询：首先，夫妇可以前往正规医院的生殖医学专科进行咨询和检查，了解自己的不孕不育状况，医生会根据情况给出相应的治疗方案。在医院接受人工授精或试管婴儿治疗，可以保证治疗的安全性和成功率。

2. 自然受孕：除了接受人工授精或试管婴儿治疗外，夫妇也可以尝试自然受孕。夫妇可以通过调节生活习惯，保持健康饮食，保持情绪稳定，避免过度劳累等方式提高自然受孕的机会。

3. 寻求亲戚朋友帮助：对于想要孩子但由于种种原因无法自然受孕的夫妇来说，也可以考虑寻求亲戚朋友的帮助。如果有愿意捐献精子或卵子的亲戚朋友，可以在医院接受人工授精或试管婴儿治疗。

总之，对于不想通过中介进行人工授精或试管婴儿的夫妇来说，可以通过前往正规医院咨询，自然受孕或寻求亲戚朋友的帮助等方式实现生育愿望。但需要注意的是，接受人工授精或试管婴儿治疗需要在正规医院进行，以确保治疗的安全性和成功率。